Пауэрлифтинг

Что такое пауэрлифтинг?

_Пауэрлифтинг - это спорт, в котором важны силовые показатели, а не красота тела. Пауэрлифтинг (силовое троеборье) сравнительно молодой вид спорта и является довольно популярным как в нашей стране, так и за рубежом. Силовое троеборье состоит из 3-х упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета. Данный вид спорта не очень травмоопасен и не вреден для здоровья (хотя и с оговоркой - на профессиональном уровне любой спорт может быть вреден), заниматься им можно практически в любом возрасте (возраст чемпиона мира - от 20 до 55 лет). Всё, что необходимо для занятий - это штанга, стойки для приседаний и станок для жима лёжа, однако для полноценных тренировок необходимо посещать тренажерный зал.

(полный вариант статьи)

В спортивном цетре "Лидер" вы получите исчерпывающкю информацию по данной теме.

Опытный тренер подберет для вас оптимальный график и программу тренеровок, проконсультирует по вопросам спортивного питания, Даст рекомендации как получить макимальное удовольствие от занятий и максимальный результат при минимальных затратах..

Перейти на: Тренажерный зал (Тренерский состав)

Что такое Бодибилдиг и Пауэрлифтинг?

На стартовую