Бодибилдинг

Что такое бодибилдинг?

_Люди, далекие от спорта, называют все, связанное со штангой или гантелями качкой (в лучшем случае - тяжелой атлетикой). Это совершенно неверно. На самом деле с помощью этих незамысловатых снарядов можно совершенствовать очень широкий набор качеств - начиная от внешности, и заканчивая силовыми показателями. Бодибилдинг - это тот вид спорта, который на первое место ставит размер и форму мышц, а не силу. Да, это может показаться странным, но те самые супернадутые бодибилдеры с огромными буграми рельефных мышц используют меньшие веса, чем скромно выглядящие тяжелоатлеты, оперирующие на тренировках огромными тяжестями. (полный вариант статьи)

В спортивном цетре "Лидер" вы получите исчерпывающую информацию по данной теме.

Опытный тренер подберет для вас оптимальный график и программу тренеровок, проконсультирует по вопросам спортивного питания, Даст рекомендации как получить макимальное удовольствие от занятий и максимальный результат при минимальных затратах..

Перейти на: Тренажерный зал (Тренерский состав)

Что такое Бодибилдиг и Пауэрлифтинг?

На стартовую