Йога

Йога - это погружение в себя, из которого мы выходим обновленными и полными сил. В переводе с санскрита йога означает "союз". Её цель - единство. Единство души и тела, единство с собой, с другими и с духом, который пронизывает нас.

Йога переживет нас. Она переживет каждого, испытавшего её преобразующую силу, и все книги, которые будут написаны о ней. Беговые и гребные тренажёры проржавеют на свалках, а йога будет передаваться от тела к телу, от поколения к поколению. Так происходит уже тысячи лет. Сегодня занятия йогой становятся все популярнее и среди простых служащих, и среди ванатов фитнеса и знаменитостей.

 

 

Причина проста: йога подпитывает то, что нуждается в подпитке, укрепляет то, что нужно укрепить, растягивает то, что нужно растянуть. Выходя за пределы физического, йога обращает нас к тому цельному и глубокому, чем мы являемся.

За содержанием следует и форма. Взгляните на стройные тела йогов, и вы увидите результаты такого целостного внимания. Всё ненужное уходит."Изменилась вся моя фигура", - заявляет одна из учениц. "Теперь я могу влезть в свою "худую одежду", - говорит другая. А то, что прежде было сжато, распрямляется: люди становятся выше.

Что такое йога?

Йога - это живая наука, зародившаяся пять тысяч лет назад в Индии и развивающаяся по сей день. Некоторые спрашивают, не будет ли йога влиять на их вероваия. Йога это не религия, а практическое руководство к жизни, которое можетстать полезным человеку. ("Йоганетика" Вайятт Таунли)

Фитнес зал

На стартовую